E-Learning-Bibliothek: Online-Training
Gesünder leben
5 Ausreden für ein ungesundes Leben
Kennst Du das? Schon ewig schiebst Du eine Sache auf, die Dir eigentlich total wichtig ist. Warum nicht einfach damit loslegen? Das kann doch nicht so schwer sein, denkst Du Dir. Oder etwa doch?
Begib Dich auf eine Entdeckungsreise zu Deinen inneren Dämonen und lerne in diesem Training, wie Du trotz mancher Widerstände Dinge endlich anpackst und langfristig zu einem Lebensstil findest, der Dich gesund und glücklich macht.
Lass Dir das Training in einer Websession zeigen
Nach dem Training wissen Deine Teilnehmenden,
- wie sie mit Veränderungen am besten umgehen.
- wie sie Selbstvertrauen schnell und unkompliziert aufbauen.
- wie sie nachhaltig Eindruck hinterlassen können.
- wie sie sich bewusst ernähren.
Nach dem Training können Deine Teilnehmenden
- erste Schritte für ihr Vorhaben direkt umsetzen.
- sich selbstbewusst neuen Herausforderungen stellen.
- als Vorbild fungieren.
- gesunde Gerichte einfach zubereiten.
Inhalte des Online-Trainings
Warum wir uns mit Ausreden rausreden
„Bevor ich anfangen kann, muss ich planen.“
„Ich bin überhaupt nicht fit.“
„Ich kann weder kochen, noch habe ich Zeit dafür.“
„Man wird mich auslachen.“
„Ich habe Angst, im Training in der Gruppe nicht mitzuhalten.“
Auf die Plätze, fertig, LOS
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Du willst mal reinschnuppern?
Eine beispielhafte Lernkarte
Das erwartet Dich in diesem Online-Training
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