E-Learning-Bibliothek: Online-Training
Motivation in turbulenten Zeiten
Überwinde die Antriebslosigkeit
Pandemie, Lockdown, Krieg und jetzt auch noch Klima – es sind wirklich keine einfachen Zeiten! Kein Wunder, dass viele sich nur noch kraftlos von Wochenende zu Wochenende hangeln: Die Arbeit fällt schwer und die Freizeit verdirbt man sich mit dem Konsum schlechter Nachrichten.
Dieses Training ist all jenen gewidmet, die gerade in einem Motivationsloch stecken und Tipps und Strategien suchen, um daran etwas zu ändern.
Lass Dir das Training in einer Websession zeigenNach dem Training wissen Deine Teilnehmenden,
- wie sie trotz des Chaos in der Welt die nötige Motivation für den (Arbeits-)Alltag aufbauen.
- warum gesunder Abstand zu negativen Nachrichten wichtig ist.
- mit welchen Übungen sie wieder in Bewegung kommen und was wirklich hilft, um in die innere Ruhe zu finden.
Nach dem Training können Deine Teilnehmenden
- jeden Tag mit ihrer individuellen Morgenroutine starten.
- zahlreiche Strategien für mehr Selbstfürsorge ausprobieren.
- fokussierter durch die Arbeitswoche kommen und mit einem guten Gefühl ins Wochenende starten.
Inhalte des Online-Trainings
Montag: Ziele statt Aufgaben
Dienstag: Let that shit go
Mittwoch: Schluss mit Stillstand
Donnerstag: Be more like Buddha
Freitag: Schönes Wochenende!
Kleine Belohnungen erhalten die Freude
Hol Dir Deine Belohnung ab!
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Du willst mal reinschnuppern?
Eine beispielhafte Lernkarte
Das erwartet Dich in diesem Online-Training
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