E-Learning-Bibliothek: Online-Training
Umgang mit Ängsten
Den Ursprung von Ängsten entdecken und wie man mit ihnen umgeht
Wer Angst verspürt ist automatisch schwach? Das stimmt so nicht, denn Angst ist ein natürliches Phänomen, dass jeder gesunde Mensch irgendwann einmal in seinem Leben spürt. Wie entsteht eigentlich Angst? Wie schätze ich meine Ängste richtig ein? Wann sind Ängste ernst zu nehmen? Wie kann ich Ängste bewältigen?
Lass Dir das Training in einer Websession zeigen
Nach dem Training wissen Deine Lernenden,
- wie Angst definiert wird.
- wie Angst entsteht.
- wie man “normale” Ängste von therapiebedürftigen Angststörungen abgrenzen kann.
- welche Ängste im Beruf auftreten können und wie man diese löst.
- wie man mit der eigenen Angst umgeht.
Nach dem Training können Deine Lernenden
- den Sinn und Hintergrund von Ängsten nachvollziehen.
- verschiedene Formen der Angst voneinander unterscheiden.
- praktische Tipps zur Bewältigung von Ängsten anwenden.
Inhalte des Online-Trainings
Warum gibt es Angst?
Wie entstehen Ängste?
Was können Ängste mit uns anstellen?
Ängste überwinden – welche Strategien gibt es?
Wie geht man mit Angst im Beruf um?
Welche Ängste habe ich?
Unsere Customer Happiness Manager sind für Dich da.
Du willst mal reinschnuppern?
Eine beispielhafte Lernkarte
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