E-Learning-Bibliothek: Online-Training
Umgang mit Ängsten
Entdecke den Ursprung von Ängsten und wie man mit ihnen umgeht
Wer Angst verspürt ist automatisch schwach? Das stimmt so nicht, denn Angst ist ein natürliches Phänomen, dass jeder gesunde Mensch irgendwann einmal in seinem Leben spürt. Wie entsteht eigentlich Angst? Wie schätze ich meine Ängste richtig ein? Wann sind Ängste ernst zu nehmen? Wie kann ich Ängste bewältigen? Das alles erfährst Du in diesem Training.
Lass Dir das Training in einer Websession zeigenNach dem Training wissen Deine Teilnehmenden,
- wie Angst definiert wird.
- wie Angst entsteht.
- wie man “normale” Ängste von therapiebedürftigen Angststörungen abgrenzen kann.
- welche Ängste im Beruf auftreten können und wie man diese löst.
- wie man mit der eigenen Angst umgeht.
Nach dem Training können Deine Teilnehmenden
- den Sinn und Hintergrund von Ängsten nachvollziehen.
- verschiedene Formen der Angst voneinander unterscheiden.
- praktische Tipps zur Bewältigung von Ängsten anwenden.
Inhalte des Online-Trainings
Warum gibt es Angst?
Wie entstehen Ängste?
Was können Ängste mit uns anstellen?
Ängste überwinden – welche Strategien gibt es?
Wie geht man mit Angst im Beruf um?
Welche Ängste habe ich?
Unsere Learning Consultants geben Dir gern einen Demo-Zugang
Du willst mal reinschnuppern?
Eine beispielhafte Lernkarte
Das erwartet Dich in diesem Online-Training
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